Như đã thảo luận trong Độ ẩm trong nhà và Dị ứng , độ ẩm ảnh hưởng trực tiếp đến lượng chất gây dị ứng trong môi trường trong nhà. Đặc biệt, độ ẩm cao khiến cả quần thể mạt bụi và nấm mốc phát triển, do đó làm tăng đáng kể tổng lượng chất gây dị ứng của những người bị dị ứng (hãy mua Bộ đồ giường không gây dị ứng của chúng tôi để bảo vệ bạn khỏi mạt bụi và dòng Máy hút ẩm của chúng tôi để kiểm soát nấm mốc). Mặc dù điều này chỉ ảnh hưởng đến một mặt của tình huống, nhưng cơ thể bạn cũng có thể cảm nhận được tác động từ mặt khác khi độ ẩm thấp. Vì lý do này, chúng ta sẽ khám phá tác động rộng lớn mà độ ẩm cao và thấp có thể gây ra cho mỗi người chúng ta.
Có vẻ hiển nhiên, nhưng ngay cả những người không bị dị ứng cũng phải chịu tác động của độ ẩm cao. Không ai thích thời tiết nóng ẩm. Đồng thời, bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao không khí ẩm, nóng lại khiến chúng ta cảm thấy khó chịu đến vậy chưa? Hoặc tại sao không khí cực kỳ khô cũng có thể gây khó chịu (mặc dù vì những lý do khác nhau)? Bài viết này giải thích những tác động của độ ẩm lên cơ thể con người và tại sao việc duy trì độ ẩm trong một phạm vi cụ thể sẽ giúp kiểm soát dị ứng của bạn và cũng quan trọng đối với sự an toàn của bạn.
Tác động của độ ẩm cao lên cơ thể con người
Một lý do khiến độ ẩm khiến thời tiết nóng bức trở nên khó chịu hơn là độ ẩm tương đối càng cao thì không khí thực sự càng nóng. Ví dụ, nhiệt độ 95°F có cảm giác như 95°F khi độ ẩm tương đối là 30%. Nhưng tăng độ ẩm lên 65%, thì cùng mức 95°F đó có cảm giác như 117°F! Với điểm này, máy đo độ ẩm kỹ thuật số có thể giúp xác định chính xác mức độ ẩm bên trong nhà của bạn, giúp bạn nhận thức rõ hơn và chuẩn bị tốt hơn. Ngoài máy đo độ ẩm, một công cụ hữu ích khác là biểu đồ chỉ số nhiệt. Biểu đồ chỉ số nhiệt đưa độ ẩm tương đối vào nhiệt độ để cung cấp đánh giá chính xác hơn về cảm giác nhiệt độ. Hơn nữa, nhiều ứng dụng thời tiết trên điện thoại thông minh có tính năng đánh giá này là nhiệt độ “cảm nhận thực” hoặc “cảm giác như” để giúp bạn dễ dàng đánh giá cảm giác bên ngoài hơn. Đánh giá này tương tự như những gì bạn sẽ thấy trong những tháng mùa đông liên quan đến “gió lạnh”. Trong trường hợp đó, tốc độ gió được đưa vào nhiệt độ để đưa ra kết quả chính xác hơn về mức độ lạnh thực sự mà chúng ta cảm thấy.
Bạn vẫn có thể thắc mắc tại sao và bằng cách nào độ ẩm khiến không khí nóng hơn? Để hiểu điều này, chúng ta phải hiểu cơ thể chúng ta hoạt động như thế nào để làm mát chúng ta.
Độ ẩm cản trở cơ chế làm mát của cơ thể
Những dấu hiệu da thiếu độ ẩm
Mặc dù chúng ta không thường nghĩ đến điều đó, nhưng chúng ta vốn là những sinh vật mong manh. Một điều gì đó có vẻ nhỏ như nhiệt độ cơ thể giảm năm độ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm cả hạ thân nhiệt. Ngược lại, nhiệt độ cơ thể tăng năm độ và cơ thể con người bắt đầu trải qua tình trạng tăng thân nhiệt. Vì vậy, bất kể chúng ta dao động theo cách nào, khi nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta bắt đầu lệch khỏi mức bình thường, các vấn đề thường sẽ xảy ra.
Khi nhiệt độ ngoài trời gần bằng nhiệt độ cơ thể con người, thường là khoảng 98°F, cơ thể sẽ trải qua một loạt các thay đổi để giúp cơ thể luôn mát mẻ. Thay đổi phổ biến nhất là đổ mồ hôi. Cơ thể cũng thay đổi tốc độ và độ sâu của tuần hoàn máu và tăng cường hô hấp. Đây là tất cả các biện pháp mà cơ thể sẽ thực hiện để tự làm mát và giải phóng nhiệt lượng dư thừa. Nếu bạn muốn tránh đổ mồ hôi, máy tạo độ ẩm phun sương mát, như Máy tạo độ ẩm Crane Blue Drop , cũng có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ và mang lại sự thoải mái rất cần thiết trong những tháng mùa hè nóng bức.
Đổ mồ hôi là một trong những cơ chế làm mát chính của cơ thể. Tuy nhiên, mồ hôi chỉ có tác dụng làm mát chúng ta nếu nó Khi nhiệt độ lõi tăng cao, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy rabốc hơi. Đây là lúc độ ẩm trong không khí bắt đầu phát huy tác dụng. Lượng nước trong không khí, hay còn gọi là độ ẩm tương đối, quyết định tốc độ mồ hôi có thể bốc hơi khỏi da. Khi không khí giữ nhiều độ ẩm hơn, không khí khó hấp thụ mồ hôi từ da của chúng ta hơn. Do đó, chúng ta tiếp tục đổ mồ hôi và thay vì cảm thấy dễ chịu, chúng ta chỉ cảm thấy nóng, dính và khó chịu. Khi độ ẩm tương đối cao khiến bạn đổ mồ hôi và không thể hạ nhiệt, cơ thể bạn phải tìm cách khác để làm mát. Trong những ngày ẩm ướt nhất, máy hút ẩm như Máy hút ẩm Frigidaire High Humidity 60 Pint có thể là lựa chọn tốt nhất để làm mát cho bạn và không gian của bạn và tạo ra môi trường sống thoải mái hơn.
Nguy cơ của độ ẩm cao
Độ ẩm cao tăng nguy cơ đột quỵ
Bây giờ bạn đã biết độ ẩm cao khiến chúng ta cảm thấy nóng và khó chịu như thế nào và tại sao. Nhưng bạn có biết nó cũng khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên không? Đến lượt mình, điều này khiến cơ thể chúng ta phải bù đắp bằng cách làm việc chăm chỉ hơn để làm mát cơ thể. Khi đổ mồ hôi không có tác dụng làm mát và cơ thể chúng ta tiếp tục nóng lên, điều này có thể dẫn đến tình trạng quá nhiệt. Khi cơ thể chúng ta bắt đầu quá nóng, chúng ta bắt đầu bị mất nước, muối và các khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác mà cơ thể cần. Quá nóng, hay còn gọi là kiệt sức vì nóng, có thể dẫn đến mất nước và mất cân bằng bên trong cơ thể. Đôi khi, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nó thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Theo như The Weather Doctor đã nêu, những tác động như vậy rõ rệt hơn và có thể nguy hiểm hơn tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng thể chất tổng thể của bạn. Tuy nhiên, những người trẻ tuổi không biết rằng hoạt động thể chất hoặc tập thể dục của họ có thể nguy hiểm trong điều kiện ẩm ướt cũng có nguy cơ. Quá nóng là một tình trạng nghiêm trọng và có thể dẫn đến những hậu quả sau (lấy từ USA Today ):
Chuột rút do nhiệt: Tập thể dục trong thời tiết nóng có thể dẫn đến chuột rút cơ, đặc biệt là ở chân, do mất cân bằng muối trong cơ thể trong thời gian ngắn. Chuột rút sẽ ít xảy ra hơn khi một người quen với nhiệt độ.
Ngất xỉu do nóng hoặc ngất xỉu: Bất kỳ ai không quen tập thể dục trong thời tiết nóng đều có thể bị tụt huyết áp nhanh chóng dẫn đến ngất xỉu. Cũng giống như chuột rút do nóng, cách chữa trị là hãy bình tĩnh.
Kiệt sức vì nóng: Mất nước và muối qua mồ hôi hoặc thay thế chúng theo cách mất cân bằng có thể dẫn đến chóng mặt và suy nhược. Nhiệt độ cơ thể có thể tăng, nhưng không quá 102°. Trong một số trường hợp, nạn nhân, đặc biệt là người cao tuổi, nên được đưa vào bệnh viện. Kiệt sức vì nóng có nhiều khả năng xảy ra sau một vài ngày nắng nóng hơn là khi mới bắt đầu. Cách phòng vệ tốt nhất là nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Không uống viên muối mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Sốc nhiệt: Trong một số trường hợp, nhiệt độ quá cao có thể làm đảo lộn bộ điều chỉnh nhiệt của cơ thể, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên 105° hoặc cao hơn. Các triệu chứng là lờ đờ, lú lẫn và bất tỉnh. Ngay cả nghi ngờ rằng ai đó có thể bị sốc nhiệt cũng cần được hỗ trợ y tế ngay lập tức. Sốc nhiệt có thể gây tử vong.
Có một số cách để tránh bị quá nhiệt. Đầu tiên, hãy lưu ý không chỉ nhiệt độ mà còn cả chỉ số nhiệt nữa. Thứ hai, hãy đảm bảo uống nhiều nước và nghỉ ngơi. Hãy chậm lại và làm mát cơ thể nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu mệt mỏi, đau đầu hoặc mạch đập nhanh nào. Thứ ba, hãy chú ý đến loại thực phẩm và đồ uống mà bạn đưa vào cơ thể. Có những loại đồ uống và thực phẩm chuyên dụng được thiết kế để bổ sung chất dinh dưỡng và khoáng chất bị mất trong quá trình hoạt động gắng sức và đổ mồ hôi.
Máy hút ẩm Danby 70 Pint – Loại bỏ độ ẩm, giảm độ ẩm tương đối trong nhàDuy trì độ ẩm trong nhà ở mức dễ chịu và lành mạnh là một bước quan trọng khi cố gắng tránh những nguy hiểm của độ ẩm cao. Rất may, bước này có thể dễ dàng thực hiện bằng cách chạy máy hút ẩm trong nhà khi cần. Hệ thống điều hòa không khí của bạn cũng rất cần thiết để duy trì nhiệt độ dễ chịu và độ ẩm lành mạnh trong nhà bạn. Do đó, bạn nên liên hệ với kỹ thuật viên sửa chữa điều hòa không khí ngay khi bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào với thiết bị điều hòa của mình.
Bạn có thể tự hỏi tại sao bạn không thể chỉ chạy máy lạnh để giảm độ ẩm bên trong nhà? Đặc biệt, máy lạnh có thể loại bỏ một số độ ẩm khỏi không khí bên trong nhà bạn. Tuy nhiên, máy hút ẩm được chế tạo đặc biệt cho mục đích đó. Máy hút ẩm cho phép bạn kiểm soát cả độ ẩm và nhiệt độ bên trong nhà. Không khí càng khô thì ngôi nhà và cơ thể bạn sẽ càng mát nhanh hơn và cơ thể bạn sẽ cảm thấy mát hơn. Ngoài việc tạo ra một môi trường sống thoải mái hơn với chi phí thấp hơn so với việc chạy máy lạnh, máy hút ẩm còn hoạt động trực tiếp và gián tiếp để giảm các chất gây dị ứng trong nhà phát triển mạnh trong điều kiện ấm áp và ẩm ướt.
VELOCI VIỆT NAM chuyên cung cấp các loại máy tạo độ ẩm. Khách hàng có nhu cầu sở hữu cho minh một chiết máy tạo ẩm thì hãy liên hệ ngay hotline trên website: velocivn.com để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm
Bài viết liên quan
Máy tạo ẩm không khí phòng ngủ: Thiết bị tối tân kết hợp hoàn hảo 2 trong 1
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th11
Máy tạo độ ẩm nào tốt cho bé?
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th10
Máy lọc không khí cân bằng độ ẩm – Sản phẩm thiết yếu cho mọi không gian
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th10
5 lý do nên sở hữu một máy tạo ẩm siêu âm cho gia đình bạn
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th10
Máy Tạo Ẩm: Tốt Hay Xấu Trong Việc Cải Thiện Chất Lượng Không Khí
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th10
Có nên dùng máy phun sương tạo ẩm trong mùa hè nóng nực
Nội dung bài viếtTác động của độ ẩm cao lên cơ thể con ngườiĐộ ẩm [...]
Th9